dibujo relajacion1Los niveles altos de estrés afectan al bienestar físico y psíquico de docentes y alumnos/as,facilitan la dispersión y reducen la calidad del proceso enseñanza-aprendizaje.

El Mindfulness, "atención o consciencia plena",es una actitud ante la vida.El principal objetivo es desarrollar la atención consciente en los participantes,logrando un estado de calma que apoye el autoconocimiento,la regulación natural de las emociones y un día a día con mayor sensación de bienestar y satisfacción.

Con la puesta en práctica de estas técnicas,tanto los alunos/as como los profesores/oras podrán apreciar más tranquilidad y honestidad en la clase, junto con una mayor concentración.

CONVOCATORIA

LISTA DE ADMITIDOS

Se solicita a los  admitidos que sí no pueden asistir a la formación, lo comuniquen .Hay una lista de suplentes.