imagesEste curso nos va a proporcionar numerosas técnicas y herramientas que nos permitan mejorar nuestra capacidad de trabajo, las habilidades sociales y la propia autonomía, activando nuestra capacidad de estar en el momento presente, de manera abierta y libre de prejuicios.

Así mismo, el Mindfulness como aliado de la Inteligencia Emocional nos ayudará a entender cómo funciona nuestro cerebro ofreciéndonos una vía eminentemente práctica para conocernos mejor, regular nuestras emociones, mejorar la atención y crear hábitos mentales saludables.

CONVOCATORIA:

Materiales del curso